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즉석식품뽀개기- 치킨퀘사디아+갈비만두+오징어튀김+로제떡볶이 이런 날도 있답니다 ㅋ 그와중에 샐러드. 다 적당히 맛 봄
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1645 kcal
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지방: 71.02g | 단백질: 108.86g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: 파프리카, 양배추, 삶은 계란, 밤호박, 바나나. 점심 식사: 튀김공방 오징어튀김, 마켓컬리 도스타코스 치킨 치뽈레 살사 께사디아, 해화당 갈비 만두. 저녁 식사: 살치살. 더보기
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1458 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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