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21.9.28.(화) 아침 -프레드 프로틴 케이크(옥수수) - 아몬드 브리즈 언스위트 1개
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 28일:
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1133 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: 프레드 프로틴케이크 옥수수, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 올가니카 올비건함박스테이크, 군고구마. 저녁 식사: 코카콜라 제로콜라, 두부, 아임닭 닭가슴살 프랑크 스파이시, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 파리바게트 모카크림식빵. 더보기
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