|
Lunch 505 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
|
2167 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 336.74g.
아침 식사: 호밀빵, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 오징어, 김치, 버섯전, 콩잎, 깻잎무침, 비비고 소고기장터국, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 소면, 마늘, 풋고추, 깍두기, 김치, 공기밥, 설렁탕. 간식/기타: 상하목장 유기농 딸기우유, 샤니 스위트 패스츄리. 더보기
|
|
 댓글
혹시 경상도식 소고기무국 인가요?
이 앱 시작하고 최고의 밥상이네요~
|
감사합니다 😊 재택근무 중 간단히 집에서 차려 먹는 거라 간편식입니다. 비비고 발아현미밥 햇반 210그램과 비비고 소고기 장터국 (조금 맵더군요 저한텐…) 160그램 정도 될 겁니다. 그리고 마트 반찬코너에서 3-4팩 묶음으로 파는 버섯전, 된장콩잎, 깻잎순무침, 오징어, 김치… 대략 뭐 그렇습니다 ㅎㅎ
2021년 09월 15일 작성이: hobodon (호주부)
|
비비고 국이 괜찮더군요. 미역국, 장터국, 설렁탕 같은 4팩에 만원에 마트서 살 수 있습니다. 한 팩에 500그램 정도고 저는 햇반 하나와 국1/3팩 정도 먹으니 맞고 그럼 3끼 분량이 됩니다. 🙆♂️😊
2021년 09월 15일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|