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Desserts 405 kcal X2…
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2183 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 296.01g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 조미김, 비비고 소고기장터국, 콩잎, 시금치나물, 깻잎무침, 버섯전, 김치, 두부전, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 비비고 소고기장터국, 김치, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 사조 마일드 참치, 콩잎. 간식/기타: 삼립 초코 패스츄리, 팥빵, 파리바게트 홍차 페스츄리, 커피, 파리바게트 홍차 페스츄리, 상하목장 유기농 딸기우유, 천도복숭아. 더보기
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 댓글
x2 너무 공감돼요 😂 저는 식단 사진은 클린하게 찍어놓고 맨날 사진 없이 간식 후식 폭발하거든요...
2021년 09월 13일 작성이: anita428
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2021년 09월 13일 작성이: Faust01
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2021년 09월 14일 작성이: anita428
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2021년 09월 14일 작성이: anita428
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밤에 이거 먹겠다고 커피까지 마시고… 😵💫 결국 잠도 설치고, 아침에 혈압도 흐트러지고, 배도 더부룩… 오늘은 저녁 먹고 많이 걷고 계단 타고 집에 올라왔습니다. (회개의 하루…) 😇
2021년 09월 14일 작성이: hobodon (호주부)
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달다구리 먹을때 커피 포기 못 하죠 저도 커피는 오전에만 마실 수 있어요 🥲 호보돈님 오늘은 클린한 하루 보내고 꿀잠 주무시길!
2021년 09월 14일 작성이: anita428
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이번주 일도 바쁘고 해서인지 단 게 많이 땡기네요. ㅎㅎ 어제 게단 타고 많이 걷고 했더니 오늘은 또 좋습니다! ㅎㅎ 감사합니다. 🙆♂️👍
2021년 09월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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