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Breakfast 355 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
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2183 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 296.01g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 조미김, 비비고 소고기장터국, 콩잎, 시금치나물, 깻잎무침, 버섯전, 김치, 두부전, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 비비고 소고기장터국, 김치, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 사조 마일드 참치, 콩잎. 간식/기타: 삼립 초코 패스츄리, 팥빵, 파리바게트 홍차 페스츄리, 커피, 파리바게트 홍차 페스츄리, 상하목장 유기농 딸기우유, 천도복숭아. 더보기
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 댓글
호보돈님의 꾸준함 항상 리스펙트합니다. 즐거운 한주 되세요🙏
2021년 09월 12일 작성이: harley1004
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헤라님. 좋은 말씀 감사합니다 ☺️ 즐거운 한 주 되세요. 주말부턴 연휴네요~~ 🎊
2021년 09월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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