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2021년 08월 21일
goldpoo님의 저널, 2021년 08월 21일
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이게 먼지 아나 이게바로 푸로띤이다 우에 시커먼건 못본척해도🥺
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, 2021년 08월 21일:
1127 kcal
지방: 60.23g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 41.48g.
점심 식사:
삶은 계란, 버터 크로와상, 마이닭 닭가슴살 소세지.
저녁 식사:
소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 노브랜드 소고기무국, 계란후라이.
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1788 kcal
운동:
휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간.
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