goldpoo님의 저널, 2021년 08월 18일

3끼 냠냠 닭다리살과 양배추 그읃

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
1253 kcal 지방: 72.13g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 28.73g.   점심 식사: 하이포크 항정살, 삶은 계란, 뼈해장국. 저녁 식사: 삶은 계란, 양배추, 두부김치, 하림 닭다리살. 더보기
1815 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
오오 이게 무슨 음식인가요? 저도 해먹어보고싶어요.. 
2021년 08월 18일 작성이: 궁디방디뱅디쿵디
버텍스 라는 음식점에서 파는 미국식 덮밥인데 데리야키 쏘스를 바른 닭다리살을 구워 빅맥소스같은걸 얹고 매운 고추기름을 둘러 먹는 음식이에요. 정말 맛있습니다. 키토식으로 딱이더라고요 
2021년 08월 18일 작성이: goldpoo
감사합니당 
2021년 08월 19일 작성이: 궁디방디뱅디쿵디

     
 

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