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Breakfast 390 kcal Good morning ☀️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2557 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 316.88g.
아침 식사: 커피, 풋사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 삶은 계란, 커피, 서울우유 저지방우유, 풋사과, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 찐옥수수, 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리. 저녁 식사: 강된장, 깍두기, 김치, 고사리볶음, 콩나물무침, 호박나물, 양념게장, 돼지고기볶음, 시래기나물, 쇠고기 미역국, 콩나물밥. 간식/기타: 서울우유 저지방우유, 옵스 스위스롤, 물. 더보기
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