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Dinner 900 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2252 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 311.80g.
아침 식사: 복숭아, 삶은 계란, 커피, 찐옥수수, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 점심 식사: 사조 마일드 참치, 오뚜기 진라면순한맛, 현미밥, 달걀, 대파, 양파. 저녁 식사: 오이냉국, 콩자반, 어묵조림, 깍두기, 연근조림, 상추, 제육볶음, 공기밥. 간식/기타: 복숭아. 더보기
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 댓글
우와— 방금 지은 맛난 영양 솥밥에 참깨 듬뿍 뿌린 제육볶음!!! 호보돈님 맛저하셨네요 👍
2021년 07월 26일 작성이: harley1004
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지난 토요일에 먹었는데 뭐가 아쉬웠는지 또 왔네요 ㅎㅎ 보통 돌아가며 먹는데 연달아 왔습니다. 😅👋
2021년 07월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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저정도만 먹어도 900칼로리라니 우리는 평소에 돼지만큼 먹고 있엇군요
2021년 07월 26일 작성이: 살깍는피에로
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제육볶음 계산을 눈대중으로 300그램으로 했는데 더 적을 수도 있겠네요. 그럼 900이 안될 수도 있죠. 대략이라도 계산을 해보면 감량에 도움이 됩니다. “주방저울” 사용하면 획기적으로 도움이 됩니다. ⚖️ 🤗
2021년 07월 26일 작성이: hobodon (호주부)
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