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Dinner 640 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2021 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 단무지, 돈까스, 냉모밀. 저녁 식사: 오징어, 찐옥수수, 요플레 프로틴 (210ml), 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 바나나, 사과. 간식/기타: 바나나, 커피. 더보기
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 댓글
호보돈님😍프로틴 요거트도 잘 챙겨드시네요 ㅋ👏👏🍎🥝🍏🍈🍉
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2021년 07월 4일 작성이: hobodon (호주부)
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항상 크린하고 조절하시는게 부럽습니다. 저도 보고 많이 배워야하겠어요
2021년 07월 4일 작성이: christine.k17
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실은.., 냉장고에 먹을 게 이게 전부입니다.. ㅋㅋㅋ🎊🤣🔥
2021년 07월 5일 작성이: hobodon (호주부)
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