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Lunch 370 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1441 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 206.91g.
아침 식사: 커피, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 바나나. 점심 식사: 매일 바이오 딸기, 삶은 계란, 루어팍 가염버터, 바나나, 사과, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread. 저녁 식사: 으깬 감자, 코스트코 자왕무시, 피클, 미소된장국, 공기밥, 엉클앤파파 연어장. 간식/기타: 뻥튀기. 더보기
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 댓글
2021년 06월 22일 작성이: Suhsyphus
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Thanks! 🤗 almost same amount of food as a breakfast, but on a larger dish (to collect cracker crumbs 😹 🍽 )
2021년 06월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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2021년 06월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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2021년 06월 23일 작성이: Suhsyphus
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