Breakfast 280 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
2340 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 304.68g.
아침 식사: 커피, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 단무지, 김치, 오뚜기 김치손만두, 김치말이국수. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 더블치즈버거. 간식/기타: 사과, 바나나. 더보기
|
|
댓글
굿모닝:)저두요🙋♀️ 모닝 옥수수 먹었지요🌽🌽
2021년 06월 19일 작성이: sseona(재키짱)
|
2021년 06월 19일 작성이: 기무라700
|
그러네요 ㅎㅎ 알록달록한 색이 이쁩니다. (다 제 뱃 속에…) 💎😽🙏
2021년 06월 20일 작성이: hobodon (호주부)
|
2021년 06월 20일 작성이: hobodon (호주부)
|
Your reduction of kcal and consistency pays off—your weight drops.
(I do intermittent fasting 18+6 and would eat within my windows, max two meals.)
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|