2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1792 kcal
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지방: 75.78g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: 커피, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 뻥튀기, 사과, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread. 저녁 식사: 맥주, 홍시, 미소된장국, 교촌치킨 절임무, 코스트코 자왕무시, 토마토, 청경채, 밥, 동파육. 간식/기타: 뻥튀기. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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