기변성야님의 저널, 2021년 06월 14일

2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:

992 kcal

지방: 11.57g | 단백질: 28.80g | 탄수화물: 198.85g. 아침 식사: 해독주스. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토파스타. 저녁 식사: 공기밥, 떡볶이. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기

277 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기


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기변성야님의 체중기록