2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1073 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: 피코크 모짜렐라슈레드치즈, 달걀, 단호박찜. 점심 식사: 홈플러스 새송이버섯, 올리브기름, 대신물산 현미곤약밥, 청양고추, 대파, 양파, 사조 크라비아. 저녁 식사: 상추, 동원 우렁강된장, 배추김치, 올리브기름, 고등어, 대신 현미곤약밥. 더보기
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안정된 체중
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