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Breakfast 275 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1661 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 73.22g | 탄수화물: 195.53g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 군밤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 과일 참외. 점심 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 군밤, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 저녁 식사: 코스트코 새우 딤섬, 로 메인 (중국식 라면), 오리로스. 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 소복소복 소보로, 바다소리 델리황 매운맛 (15g). 더보기
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 댓글
요즘 아침식에 옥수수가 없어서 그른가?! 뭔가 허전하네요😊
2021년 05월 31일 작성이: sseona(재키짱)
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옥수수 빼니까 칼로리가 많이 낮아지네요. 🙋♂️😽
2021년 06월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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