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닭가슴살 당분간 그만 먹으려 했는데...후기가 좋아 사본 닭가슴살 큐브 스테이크? 워후 맛있네 ㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1327 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: 오아시스 더 건강한 쌀 베이글, 삶은 계란, 자몽, 양상추, 알라 크림치즈 플레인. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 상추, 잡곡밥, 제육볶음. 저녁 식사: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 파프리카, 양상추, 아보카도. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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1575 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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