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Breakfast 460 kcal TGIF~🤗🎊
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1931 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 90.82g | 탄수화물: 288.50g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 사과. 점심 식사: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 초장, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 문어숙회, 이즈니 무염 버터, 청정원 딸기잼, Wasa Sourdough Crispbread. 저녁 식사: 조미김, 연어 사시미, 고추장, 아귀, 공기밥, 현미밥. 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 해태 아이비 (26g), 해태 아이비 (26g), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 네이블 오렌지, 해태 아이비 (26g). 더보기
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 댓글
우와아아아!!! 드디어 TGIF듣는 날이 와쑵니다:) 🤗🎊 즐건하루 되세요!! 긋모닝😁
2021년 05월 20일 작성이: hn_0605
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네네 주말권 진입입니다. (저는 어제밤부터 성급하게 진입~ㅋㅋ) 빨리 마치고 금요일 저녁이 오면 좋겠습니다. 🤣
2021년 05월 20일 작성이: hobodon (호주부)
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