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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2222 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 361.62g.
아침 식사: 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 점심 식사: 조미김, 동원 고추참치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 김치손만두, 밥, 현미밥. 저녁 식사: 단무지, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 풀무원 새우튀김우동. 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 커피. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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