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Breakfast 430 kcal TGIF! 👋😹🍾📈🍷
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1686 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 268.48g.
아침 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 부산우유 저지방우유. 점심 식사: 시금치나물, 가지나물, 우엉조림, 감자 샐러드, 김치, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 공기밥. 저녁 식사: 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 부산우유 저지방우유. 간식/기타: 커피, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 부산우유 저지방우유. 더보기
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 댓글
TGIF! yeah~!!! 오늘 휴가시죠? 😊 멋진 날 되시길~❤️
2021년 04월 22일 작성이: _All or Nothing_
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ㅋㅋ 휴가 맞습니다 ~ 느지막히 일어나서 먹었네요. 즐거운 금요일 되세요~🤗👋🍾
2021년 04월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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호보돈님 🥰맛있는 연어 아침식사 보기 너무 좋아요ㅋㅋ🍀☘🌱☘🌱🍀🌸
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계란 보다 연어가 포화지방이 낮아서 좋긴 한데 좀 비싸죠. ㅎㅎ 🤫😹
2021년 04월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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