서제우님의 저널, 2021년 04월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
1150 kcal 지방: 34.39g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 112.05g.   저녁 식사: 동그랑땡, 콩나물무침, 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 길림양행 토피넛라떼아몬드, 노브랜드 콘스틱, 엉클팝 동글이 보리과자, 노브랜드 밀크스틱, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노. 더보기

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