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Dinner 380 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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2610 kcal
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지방: 75.68g | 단백질: 111.81g | 탄수화물: 342.06g.
아침 식사: 커피, Wasa Sourdough Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 계란후라이, 바나나. 점심 식사: 김, 김자반, 콩자반, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 대파, 콩나물, 계란찜, 콩나물국, 공기밥, 코다리조림. 저녁 식사: 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 상하목장 유기농 바나나 우유, 네이블 오렌지, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 간식/기타: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall), 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 앤티앤스 오리지널 스틱. 더보기
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 댓글
식단 조절 너무 잘 하시는것 같아요... 절제력 존경스럽습니다.👍👍😃
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감사합니다. 실은... 냉장고에 저거 밖에 없습니다 ㅋㅋ 😅👋
2021년 04월 4일 작성이: hobodon (호주부)
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