2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1541 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 232.10g.
아침 식사: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 커피. 점심 식사: 단무지, 파김치, 동원 극한직화후랑크, 조미김, 김부각, 된장찌개, 현미밥. 저녁 식사: 단무지, 산과들에 브런치 오리지널, 김부각, 비비고 비비고 전복죽. 간식/기타: 네이블 오렌지, 상하목장 유기농 바나나 우유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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