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배 안 고픔..
포만감 1.8
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1146 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: Kellogg's 콘푸로스트, 우유. 점심 식사: 계란후라이, 김, 멸치볶음, 보리밥. 간식/기타: 바나나, 오리온 대왕젤리밥, 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 칸타타 콜드브루 블랙, 칸타타 프리미엄 라떼 (275ml), 이마트 종합과일향 캔디. 더보기
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1426 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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