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Breakfast 495 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2145 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 291.61g.
아침 식사: 커피, 산과들에 브런치 오리지널, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 사과, 찐옥수수. 점심 식사: 파래무침, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 극한직화후랑크, 이즈니 무염 버터, 사과, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 저녁 식사: 무나물, 고사리나물, 연근조림, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 공기밥. 간식/기타: 밤식빵, 김부각. 더보기
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 댓글
2021년 03월 14일 작성이: Silvi-es+
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간만에 연어없는 아침모닝:) 호보돈님 오늘하루도 퐈이팅입니다!!🙌🙌
2021년 03월 14일 작성이: hn_0605
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Hello Silvi. Do you eat (accept) eggs? 😊
2021년 03월 14일 작성이: hobodon (호주부)
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연어 다 먹었습니다~ ㅎㅎ이제 당분간 계란으로 가야죠~~ ㅎㅎ 즐거운 한 주 시작하세요. 🙋♂️🤗
2021년 03월 14일 작성이: hobodon (호주부)
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계란이 예쁘게 익어 먹고싶어지는 반숙이네요.
밥 먹었는데 반숙을 보니 배에서 꼬르록 소리가 났어요
ㅋㅋㅋ😂😋😋
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에그보일러로 삶아서 반숙이 적당히 잘 된 거 같습니다. 😋
2021년 03월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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