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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1549 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 209.19g.
아침 식사: 샘표 맛간장, 양배추 샐러드, 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 아몬드, 삶은 계란, 바나나. 점심 식사: 콜라비, 두유, 햇반 매일잡곡밥, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 호박볶음, 배추김치, 새우, 부침개, 미나리. 저녁 식사: 귤, 호두, 양배추 샐러드, 새우, 미나리, 돼지고기김치찌개, 콜라비, 햇반 잡곡밥. 간식/기타: 두유. 더보기
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