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Breakfast 465 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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2113 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 313.95g.
아침 식사: 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 바나나, 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 미소된장국, 새우초밥, 장어초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 시래기나물, 콩나물무침, 계란찜, 양배추찜, 돼지고기볶음, 진주햄 분홍소세지, 생선 구이, 어묵조림, 미역줄기, 으깬 감자, 배추김치, 두부, 시래기된장국, 공기밥. 더보기
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