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Breakfast 490 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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1958 kcal
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지방: 77.63g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 바나나, 딸기, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 커피, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 꿀, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 저녁 식사: 맥주, 코스트코 자왕무시, 김치, 생강, 샐러드, 미소된장국, 장어덮밥. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 네이블 오렌지. 더보기
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