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Breakfast 540 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1851 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 261.12g.
아침 식사: 바나나, 커피, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기. 점심 식사: 커피, 계피, 미소된장국, 교촌치킨 치킨무, 밥, 야끼우동, 연어 사시미. 저녁 식사: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 딸기, 바나나, 영양떡. 더보기
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 댓글
2021년 02월 2일 작성이: _All or Nothing_
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오늘의 대세는 연어네요. 🍣저도 그라브락스 ㅎㅎ
2021년 02월 2일 작성이: harley1004
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계란도 맛있지만 연어가 더 맛있죠. 게다가 제가 모니터링 하는 포화지방이나 콜레스테롤 수치도 연어가 더 낮아서 일주일에 두 번 정도 먹으면 1주일 수치도 만족시키는데 도움이 됩니다. 문제는 가격이죠... ㅋ
2021년 02월 2일 작성이: hobodon (호주부)
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