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Morning walk in snow
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1802 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 209.28g.
점심 식사: 서울우유 저지방우유, 딸기, 달걀, 아보카도, 통밀식빵. 저녁 식사: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Dei Fratelli Pizza Sauce, 갈바니 모짜렐라 치즈, 우리밀 통밀가루. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨, 동아오츠카 오로나민c, Quest Nutrition Protein Chips Cheddar & Sour Cream, 워커스 워커스 어쏘티드 토피, 팀탐 팀탐 클래식 초콜릿. 더보기
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1928 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
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