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2020년 11월 30일
summer0720님의 저널, 2020년 11월 30일
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2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.1 kg
지금까지 감소한:
6.1 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 30일:
824 kcal
지방: 51.34g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 42.17g.
아침 식사:
쇠고기 카레.
점심 식사:
풍국면 또띠아, 어묵볶음.
저녁 식사:
계란후라이.
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