2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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2005 kcal
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지방: 140.15g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 107.19g.
아침 식사: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과. 점심 식사: 스모크델리 훈제삼겹, 갓김치, 시금치나물, 장어탕, 콩잎, 밥. 저녁 식사: 코스트코 호두, 아이허브 코코넛 플레이크, 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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