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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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2413 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 180.60g | 탄수화물: 233.73g.
아침 식사: 미주라 통밀크래커, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드, 이훈 바로먹닭 마늘맛. 점심 식사: 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 야채샐러드 (드레싱없이), 호박무침, 커클랜드 대구살, 잡곡밥. 저녁 식사: 단무지, 군만두, 새우만두, 사조 샤오롱빠오. 간식/기타: 신라명과 러스킷, 아메리카노, 로아커 Gardena Fingers Chocolate, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 바로푸드 곤약젤리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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