|
Dinner 525 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1686 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 222.39g.
아침 식사: 커피, 토마토, 혼합 견과류, 아시아 배, 건포도, 밤, 연어 사시미, 찐옥수수. 점심 식사: 커피, 배, 밤, 건포도, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 바게트, 삶은 계란. 저녁 식사: 단무지, 김치, 공기밥, 닭곰탕. 간식/기타: 그랑스위트 아몬드쿠키. 더보기
|
|
1953 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 10 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 설거지 - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분. 더보기
|
|
 댓글
2020년 10월 27일 작성이: hsw7770
|
|
|
순대국은 제가 순대를 못먹어서 어렵구요 ㅎㅎ 닭곰탕입니다. 찢은 닭고기에 당면이 조금 들었고 김치맛애 먹었습니다. (두 종지)😋👍 후추를 엎질러서 2/3은 숟가락으로 덜어냈습니다 ㅋ
2020년 10월 27일 작성이: hobodon (호주부)
|
맑은 닭곰탕만 먹어봤지 이런 우유빛 닭곰탕은 처음 보네요? 한번 찾아서 먹어봐야겠어요😋
2020년 10월 27일 작성이: hsw7770
|
체인점인데 전 괜찮더군요. 요즘 한번씩 먹고 싶을 때 들립니다. 😋
2020년 10월 28일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|