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푸와 함께 여는 화요일의 아침 "함께 있을수 있다는 것만으로도 마음은 이미 축제" -오늘의 Pooh feat.포켓몬 친구들 [공지] '푸와 함께 여는 아침'은 잠시 쉬었다가 시즌2로 돌아오겠습니다😅 2달 조금 넘게 푸와 함께 여는 아침을 진행하였습니다. 그동안 준비해놓은게 마무리가 되어 오늘로 잠시 휴재기간을 가질려고요. 다음 시즌은 더 다양한 내용으로 푸와 함께 여는 아침을 준비해볼게요^^
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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2564 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 176.53g | 탄수화물: 344.58g.
아침 식사: 아몬드, 오트밀, 오메가-3, 저지방우유, 맥주효모, 삶은 당근, 토마토, 비트, 아마씨, 구운계란. 점심 식사: 닭가슴살, 밥, 삶은 계란, 삶은 계란, 밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 삶은 계란, 바나나, 밥, 닭가슴살. 간식/기타: 10곡 미싯가루, 포도당, 마이프로틴 미셀라 카제인, 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
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