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Dessert 385 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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2537 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 424.86g.
아침 식사: 건포도, 혼합 견과류, 조미김, 바나나, 계란흰자, 반건시, 핀크리스프 오리지널, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피, 찐고구마. 점심 식사: 김치, 어묵탕, 팽이버섯, 소불고기, 현미밥. 저녁 식사: 김치, 오뚜기 진라면 컵, 계란말이김밥. 간식/기타: 파리바게트 꽈배기도넛, 아시아 배, 아시아 배, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 홍시, 건포도, 한약. 더보기
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1702 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 45 분. 더보기
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