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Lunch 575 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 13일:
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2480 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 391.22g.
아침 식사: 찐고구마, 사과, 조미김, 핀크리스프 오리지널, 포도, 커피, 혼합 견과류, 계란흰자, 스키피 땅콩버터 크리미. 점심 식사: 커피, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 혼합 견과류, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 샐러드, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 돼지고기볶음, 두부부침, 콩나물무침, 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥, 깍두기, 버섯볶음, 양념게장, 시래기된장국, 콩나물비빔밥. 간식/기타: 사과, 반건시, 건포도, 포도. 더보기
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1973 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 샤워 - 20 분, 설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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 댓글
어머? 호보돈님 식탁에서 닭가슴살을 보네요?🙂
2020년 10월 12일 작성이: jenny3088
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2020년 10월 13일 작성이: EvaSieteTres
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2020년 10월 13일 작성이: jinny66
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어머 정말~😃
구릿빛 닭가슴살도, 현미삼각밥?도 새로운 친구들이네여ㅎㅎ
2020년 10월 13일 작성이: jin1226
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잇메이트 저염 훈제 닭가슴살 입니다. 비비고 주먹밥 불고기맛과 샐러드랑 같이 먹었죠.
에바는 채식 아니면 댓글 안쓰는데... 빵으로 본 듯... ㅠㅜ
2020년 10월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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Thanks Eva. I call it a “1000 Won salad” (about 0.75 euro) in a small pack. I have to eat more green guys.
2020년 10월 13일 작성이: hobodon (호주부)
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