필수니님의 저널, 2020년 10월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
1270 kcal 지방: 33.50g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 48.16g.   아침 식사: 노아베이커리 올리브 치아바타, 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사: 돈까스. 저녁 식사: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. 더보기

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