|
Breakfast 395 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
|
1922 kcal
|
지방: 37.37g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 338.31g.
아침 식사: 사과, 포도, 조미김, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 혼합 견과류, 커피, 사과. 점심 식사: 커피, 조미김, 혼합 견과류, 포도, 사과, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어구이. 저녁 식사: 된장국, 충무김밥. 간식/기타: 사과, 송편, 건포도, 혼합 견과류, 건포도, 한약. 더보기
|
|
1927 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분. 더보기
|
|
 댓글
fried white egg roll wirh seaweed?🤔🤔🤔
2020년 10월 11일 작성이: jinny66
|
와~!!! 흰자계란말이하셨다아~!!! 😍🤩❤️👍
2020년 10월 11일 작성이: jenny3088
|
으으 ㅎㅎ 흰자에 김이라니 꿀조합이군요 ? 맛있으셨겠어요 😋
2020년 10월 11일 작성이: hello_chaji
|
mjung1111 님 페이지에서 힌트를 얻었습니다. 조미김 2장씩 두 번 말았더니 간도 딱 맞고 괜찮네요. 얌얌~
2020년 10월 11일 작성이: hobodon (호주부)
|
얇은 호밀비스켓 처럼 생긴거 이름이뭔가요? 사먹어보고싶어요
2020년 10월 11일 작성이: jellybeanze
|
감사합니다. 즐거운 한 주 되시길 바래요~ 핀크리스프 오리지널 입니다. 쿠팡에 팝니다. 전 이케아에서 샀습니다. :)
2020년 10월 12일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|