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Breakfast 420 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 7일:
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2056 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 294.01g.
아침 식사: 상하목장 유기농 우유 저지방, 건포도, 커피, 찐옥수수, 사과, 혼합 견과류. 점심 식사: 혼합 견과류, 사과, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 찐감자, 연어구이. 저녁 식사: 라볶이, 참치김밥. 간식/기타: 소고기 육포, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 화과자. 더보기
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2110 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간 30 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 10 분. 더보기
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 댓글
근데 요 옥수수는 품종같은게 따로 있나여? 🧐
보통 파는건 다 아이보리나 알록달록이라,
먹음직스럽게 노릇한 옥수수를 한참 보고 있으니🤤 궁금해요ㅎㅎㅎ
2020년 10월 7일 작성이: jin1226
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글쎄요. 저도 마트 한쪽 구석에서 찜기 갖다놓고 쪄서 파는 걸 샀거든요. 봉투마다 얼룩이도 있고 노랑이도 있고 섞은 것도 있고 다양 한데, 전 주로 노랑이 90% 얼룩이 10% 정도 비율로 삽니다. :)
2020년 10월 7일 작성이: hobodon (호주부)
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아하, 노란걸 파는 곳으로 가야하는군요! 😉
이 동네만 없나봐여ㅋㅋㅋ
2020년 10월 7일 작성이: jin1226
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