2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1413 kcal
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지방: 91.20g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 46.99g.
점심 식사: 목살구이, 삼겹살. 저녁 식사: 전병, 아몬드, 술빵, 우유, BSN 신타6 엣지, 아몬드멸치볶음. 간식/기타: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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