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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1494 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 240.66g.
점심 식사: 콩나물무침, 된장찌개, 밥. 저녁 식사: 햄릿 초콜릿틴스. 간식/기타: 꿀떡, 송편. 더보기
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1473 kcal
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운동:
30분틈새근력운동(평일) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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