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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1653 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: 해태 칼로리바란스 치즈, 크라운제과 고단백질초코바, 사과, 꿀, 비트, 당근. 점심 식사: 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 단호박죽. 저녁 식사: 길림양행 허니버터아몬드, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 사과, 바나나, 무화과. 간식/기타: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. 더보기
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