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오늘 식단은 집밥같이 편안한 밥상이었어요! 완전 만족😀
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1150 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 105.23g.
아침 식사: 아보카도, 비트, 꿀, 사과, 당근, 풀무원 새콤달콤 유부초밥 (70g), 삶은 계란, 맑은물에 국산촌두부. 점심 식사: 흑미밥, 명란젓, 콩나물무침, 파리바게트 치킨샐러드, 김구이, 무김치, 계란찜, 소고기무국. 간식/기타: 투썸플레이스 아이스 카페라떼. 더보기
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