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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1205 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: 사과, 깍두기, 현미밥, 육계장. 점심 식사: 찐 또는 데친 홍합, 오이 (껍질 포함), 대천김 대천김, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 현미밥. 저녁 식사: 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 찐고구마. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토. 더보기
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