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Breakfast 380 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1669 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 273.18g.
아침 식사: 건포도, 삶은 계란, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. 점심 식사: 조미김, 김치, 명이나물, 가자미구이, 현미밥. 저녁 식사: 김치, 해태 물만두. 간식/기타: 강냉이, 찐옥수수, 건포도, 한약, 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 혼합 견과류. 더보기
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 댓글
2020년 09월 16일 작성이: jenny3088
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2020년 09월 16일 작성이: Silvi-es+
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언젠가 호보돈님 같은 식단을 하고싶어요 ! 항상 정갈한 식단 잘 보고 가요 ! 커피 땡기네요 ☕️
2020년 09월 16일 작성이: hello_chaji
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감사합니다 예솜님. 좋은 하루 되세요. // 제니님, 오늘 똔똔 만드셨나요~~ ㅎㅎ 저는 배만 똔똔... // Silvi, thanks and good night. :) // 헬로차지님, 감사합니다. 오늘은 계란이 반 개만 있어서 커피에 저지방 우유를 좀 넣었습니다~
2020년 09월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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