2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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619 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 15.02g | 탄수화물: 77.64g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 덴마크 요거밀 귀리플레인, 풀무원다논 프로바이오틱스 요구르트 오리지널, 사과, 블루베리, 하루견과 , 밤호박. 간식/기타: 조미김, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아메리카노, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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