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Breakfast 315 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1714 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 290.04g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 파프리카, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수. 점심 식사: 양파, 백설 알찬소시지, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 시래기된장국, 현미밥. 저녁 식사: 시래기된장국, 양파, 조미김, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 현미밥. 간식/기타: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 강냉이, 사과, 커피. 더보기
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