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Breakfast 405 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 1일:
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1882 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: 계란후라이, 사과, 커피, 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나. 점심 식사: 새우구이, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 식빵 토스트, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 청국장찌개, 해태 물만두, 국수, 김치. 간식/기타: 사과, 커피, 천도복숭아, 혼합 견과류, 소고기 육포. 더보기
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1867 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
굿모닝~❤️ 달걀후라이... 원래 이 스타일 아니지 않습니까?🤣
2020년 08월 31일 작성이: jenny3088
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굿모닝모닝~~ 앞으로 가야할 스타일입니다~~~ ㅎㅎ 노른자 옆에 막을 젓가락으로 긁어서 흰자로 몰다가 터졌습니다... ㅋ
2020년 08월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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사진 캡쳐해둘께요~앞으로 스타일 지켜봅니다~ㅎㅎ
😝😝
2020년 08월 31일 작성이: cream3421
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2020년 08월 31일 작성이: kara828211
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에헤이~ 캡쳐까지 하실 사진이 아닙니다~~~ ㅎㅎㅎ
2020년 08월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 08월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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다 녹아내린 바나나에, 찢어진 후라이, 반쯤 폭파된 고구마까지... (왜 자꾸 폭파되죠..?)
-.-a
2020년 08월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 09월 1일 작성이: cream3421
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2020년 09월 1일 작성이: Silvi-es+
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2020년 09월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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Dinamite by BTS (폭파)💁♂️💃🕺
https://youtu.be/gdZLi9oWNZg
2020년 09월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋBTS 다이너마이트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호보돈님 센스쟁잌ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
2020년 09월 1일 작성이: jenny3088
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어쩌다보니 어제부터 폭파폭파~ 했는데 일부러 빌드업 한 건 아닙니다~~~😹🤣
2020년 09월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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