ㅇ두리님의 저널, 2020년 08월 23일

점심-340kcal
미니단호박 한박스 사고싶당

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
1566 kcal 지방: 37.47g | 단백질: 145.92g | 탄수화물: 159.27g.   아침 식사: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 반건조오징어, 야채샐러드 (드레싱없이), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 밤호박. 점심 식사: 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 익힌 아스파라거스 (생야채), 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 밤호박. 저녁 식사: 허닭 야채곤약 볶음밥. 간식/기타: 랩노쉬 푸드바(말차 그린티), 반건조오징어, 콩국물. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
똑똑 한박스 배달 왔슴미다. 🎃📦 
2020년 08월 23일 작성이: hhush_
hhush님 ㅋㅋㅋ단호박 한박스 주문해버렸어요 
2020년 08월 23일 작성이: ㅇ두리
혹시 단호박 단거 고르는법을 아시나요? 색이 찐할수록 맛있다던데 전 안단게 걸려서 으깬후 꿀과 함께 믹스해 먹었네요~~ 
2020년 08월 23일 작성이: hhush_
단호박안에 치즈인건가용?? 
2020년 08월 23일 작성이: 서찰리
녜녜 
2020년 08월 23일 작성이: hhush_
hhush님 ㅋㅋㅋ전 그냥 아무거나 샀는데..마트에서 살 때 잘보고 사야겠어요😂 좋은 정보 감사합니당 
2020년 08월 23일 작성이: ㅇ두리
서찰리님 녜 더블업 모짜렐라 치즈 한장 찢어서 넣은거예용 
2020년 08월 23일 작성이: ㅇ두리

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ㅇ두리님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유